EXPERIMENTA EL SMART SPORT CON IBIS BUDGET
Mantente activo convirtiendo cualquier lugar en tu zona de juego y entretenimiento
Smart Sport es el concepto de que el mundo entero es un gimnasio.
Es el planteamiento de que el deporte puede ser fácil, accesible, en cualquier lugar y en todo momento: Sport, pero Smart.
Smart Sport no se practica. Se vive.
Y para vivirla plenamente sólo se necesitan tres cosas: el espíritu de la
Smart Sport, un hotel ibis budget y a ti mismo.
Es sencillo, ¿no? Y si es simple es Smart, si es Smart: es Sport.
Preguntas frecuentes
¡Bienvenido a ibis budget!
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¿Cómo reservar un ibis budget ?
Ir a : ibis.accor.com
¿Qué es Smart Sport?
El smart sport es la pasión de la marca ibis budget. Es el deporte de los ibis budget: inteligente, económico y accesible para todos.
¿El sitio web de Smart Sport es exclusivo para clientes?
El ibis budget Smart Sport https://smartsportbyibisbudget.com/ ha sido diseñado para animar a nuestros clientes a participar en actividades deportivas, en cualquier momento y en cualquier lugar. Además, en el ibis budget, nos comprometemos a difundir el deporte, de modo que incluso cuando estés de vuelta en casa, puedas seguir disfrutando de estos servicios.
Genial, ¿verdad? Incluso puedes hablar de ello a tu alrededor.
En más de 360 ibis budget en Francia.
Para encontrar un hotel, visita ibis.accor.com
¿Qué es Strava?
Strava es una aplicación móvil que te permite hacer un seguimiento de tus actividades deportivas (ciclismo, carrera, ciclismo indoor, etc.). Tu viaje y tu rendimiento pueden ser registrados y comparados con una comunidad. Por ello, hemos creado en la aplicación rutas para correr alrededor de nuestros hoteles, solo para ti, en colaboración con entrenadores deportivos.
¿Es rentable?
Por supuesto. El registro en Strava es gratuito, y el ibis budget ha creado para ti las rutas para correr. ¡Así que todo es gratis!
¿Quién creó los servicios deportivos?
La agencia CYD, especializada en bienestar, ha creado estas rutas para correr en colaboración con entrenadores deportivos certificados, expertos en su campo.
¿Cómo buscar una ruta?
En la página “Smart Sport en el exterior” podrás encontrar rutas alrededor de los hoteles.
Puedes buscar tu ruta:
- Por nombre de hotel
- Por ciudad
Para las grandes ciudades, sé específico, puede haber muchos ibis budget junto a ti.
También puedes geolocalizarte para acceder directamente a la ruta más cercana a ti.
¿Cómo acceder a las rutas para correr?
Dos opciones:
- O haciendo clic en “Descargar archivo GPX”.
- O haciendo clic en “Ver la ruta en Strava”. A continuación, serás redirigido a la aplicación Strava. Una vez que te hayas registrado (la inscripción es gratuita), podrás acceder a las rutas.
¿Cómo entrar en la clasificación?
Ir a la página de Strava del ibis budget y haz clic en “Únete al club”. A medida que trabajes, ¡te incluirás en la clasificación!
¿Cómo puedo acceder a la repetición en directo?
Las sesiones en directo están disponibles para su repetición para todo aquel que quiera verlas nuevamente.
Esto es fácil de hacer:
Primer método:
- Escribe “Smart sport by ibis budget” en la barra de búsqueda de Youtube
- Filtra para ver sólo los canales
¡y el canal aparecerá primero!
Segundo método:
- Basta con copiar y pegar este enlace en la barra de búsqueda para acceder a todo el contenido del canal: https://www.youtube.com/channel/UCdFBwcwYWyGX-4ai72V-4ng
¿Necesito equipo para asistir a estas sesiones?
Es posible que se necesiten algunos objetos para realizar los ejercicios:
- Una mancuerna, que puede ser sustituida por una botella de agua.
- Una toalla, que se encuentra dentro del ibis habitaciones económicas.
- Una silla, que también se encuentra en las habitaciones.
- Una maleta y una esterilla (opcional, ya que los ejercicios se pueden hacer en el suelo)
¿Cuáles son las diferencias entre la rutina matutina? ¿la pausa activa del almuerzo? ¿Y el afterwork?
LA RUTINA MATUTINA :Esta rutina está hecha para ti, tanto si eres madrugador como si te levantas tarde, para despertar tu cuerpo de forma suave pero segura y pasar un día en plena forma.
– Intensidad: de baja a moderada (debido a la baja temperatura corporal)
– Ejercicios dirigidos: estiramientos, ejercicios de conciencia corporal
– Duración: 20 minutos
LA PAUSA ACTIVA DEL ALMUERZO : Leitmotiv: Tienes una agenda muy apretada pero el deporte es esencial para ti, ¡aprovecha 15 minutos de tu tiempo para una buena sesión de cardio!
– Intensidad: alta (la temperatura corporal está en su punto más alto a esta hora del día, por lo que es una buena oportunidad para hacer un buen HIT)
– Ejercicios dirigidos: HIT, Cardio
– Duración: 15 minutos
EL AFTERWORK : Leitmotiv: ¡Liberamos todas las tensiones después de un día intenso y productivo!
– Intensidad: baja (para preparar el cuerpo para entrar en la fase de sueño)
– Ejercicios específicos: estiramientos, por ejemplo, en una colchoneta, Yin Yoga, etc.
– Duración: 30 minutos
¿Qué nivel de deporte se requiere?
Estas sesiones son accesibles para todos, tienen como objetivo integrar el deporte en tu vida diaria, las hemos construido con entrenadores y formatos adaptados a tus días, tus deseos y tus necesidades. Ve directamente a “En directo” ¡para ver las repeticiones!
Sin embargo, todas las sesiones en directo que ofrecemos están destinadas a personas que han tenido experiencia previa en el deporte y que son conscientes de los riesgos asociados para que puedan tomar todas las precauciones necesarias para evitarlos. Te recordamos que para practicar una actividad física en las mejores condiciones para tu salud, es muy recomendable contar con una opinión médica.
¡Sé smart!
Para cualquier consulta sobre la marca ibis budget:https://all.accor.com/help/index.fr.shtml
Para todas las solicitudes de asociación: Floriane.MERGER@accor.com
